Keihäskoulu

10-17 -vuotiaiden keihäskoulu

 

Kenelle?

Ryhmä on tarkoitettu 2005-2012 -syntyneille, jotka ovat innostuneita keihäänheitosta. On mahdollista osallistua halutessaan keihäskoulun ohella myös jonkun toisen ryhmän harjoituksiin, jolloin pääsee harjoittelemaan monipuolisesti myös muita lajeja.

 

Treenien sisältö

Ryhmässä harjoitellaan keihäänheiton lajitaitoja sekä lajissa tarvittavia ominaisuuksia, kuten nopeutta, voimaa, kimmoisuutta ja liikkuvuutta. Ryhmä sopii sekä uusille harrastajille että aiemmin mukana olleille.

 

Aikataulu

Ma klo 19-20.30 (keihään lajiharjoitus + oheistreeniä)

Ti klo 10-11.30 (voimaharjoitus)

To 16.30-18 (keihään lajiharjoitus + oheistreeniä)

 

Valmentaja

Matti Kahilainen

 

Hinta

Kesäkauden hinta on 180 €. Lisäksi jäsenmaksu on 20 € / vuosi, joka laskutetaan uusilta jäseniltä kesällä.

Mikäli osallistuu 2x/ vko, hinta on 135€ tai 1x/vko 90€.

 

Ilmoittautuminen

Suomisportin kautta

 

Harjoituspaidat

Pohjan Koitto tilaa kesän urheilukoulu- ja kilparyhmissä sekä keihäskoulussa mukana oleville harjoituspaidat, jotka ovat täysin ilmaisia kaikille! Jotta saatte oikean koon, niin käykää täyttämässä tämä kokotilauslomake 22.5. mennessä niin saadaan paidat heinäkuussa käyttöön.

Paidan malli löytyy alla olevasta linkistä ja se tulee tietenkin seuran oranssilla värityksellä. Paidan mallissa on hieman väljempi leikkaus, mitä muissa seura-asuissa. Kokotaulukko on nähtävillä linkin takana.

https://www.nonamesport.com/fi/tuotteet/yleisurheilu/active-t-shirt-unisex-ss